dinsdag 12 juni 2012

Team Mariahout ook tijdens blok 3 aktief!!


Na een lange radiostilte wil gezondheidsteam Mariahout toch nog even op een rijtje zetten wat zij allemaal hebben georganiseerd tijdens het laatste....beslissende.... blok 3:

16 april Gezond buffet voor Welfare Mariahout
Tijdens het feest van het 40-jarig bestaan van de welfare heeft team Mariahout een lekker, gezond buffet verzorgd

30 april Helpen bij Koninginnedag
Team Mariahout heeft tijdens de Koninginnedag activiteiten meegeholpen met de begeleiding van de spellen


7-11 mei Wandelvierdaagse Laarbeek
Mooie wandeltochten door de verschillende kernen van onze gemeente. 
Leuk dat gezinnen met veel plezier deelnamen samen met de teamleden. 

16 mei Teammoment bij Brabantse Kluis
Met z'n allen 'Tour de Boeren' met Boer Geert; een sportieve en vooral gezellige tour rondom de Brabantse Kluis.
Daarna afgesloten met een heerlijk gezond diner.

21 mei Training bij Joke Kemps
Wat kunnen we verwachten bij de eindkeuring in Deurne??
Bij fysio Kemps en Maas hebben we een volledige fittest, inclusief BMI bepaling, conditietest en spierkrachttest ondergaan.

24 mei Sportdag Bernadetteschool
Team Mariahout heeft twee leuke spellen, één voor de onderbouw en één voor de bovenbouw, aangeboden tijdens de sportdag van de basisschool.

27 mei Pinksterfietstocht met BZET
Met een aantal leden van team Mariahout zijn we lekker gaan fietsen tijdens de pinksterfietstocht van wielerclub BZET

30 mei Wandeling met bewoners van de Zorgboerderij
Op de laatste mooie dag van onze eerste zomer, is team Mariahout gezellig gaan wandelen met cliénten van zorgboerderij Grootenhout


 1 juni Seniorenzeskamp
De ouderen van KBO Mariahout hebben een leuke sportieve middag gehad met   een parcours met verschillende opdrachten en behendigheidsspelen. Verder een quiz en een kennismaking met de Wii.



 1 juni Kinderyoga
Onder de deskundige leiding van Angelique Biemans hebben vijf mama's en  één oma met hun zoon of (klein)dochter een kinderyogales gehad. De kinderen waren allemaal razend enthousiast


 4 juni Teammoment bij zorgboerderij Grootenhout
Als bedankje voor het geweldige werk tijdens NL DOET, en met een knipoog naar Masterchef Mariahout, heeft team Mariahout een heerlijk, gezond diner aangeboden gekregen van Zorgboerderij Grootenhout.

 9 juni 2 workshops voor RoefeldagOok team Mariahout heeft zich niet onbetuigd gelaten tijdens de jaarlijkse Roefeldag. Met twee workshops hebben we kinderen een leuke tijd kunnen geven. Een post bij het buurthuis heeft bewustwording gecreëerd voor mensen met rolstoelen, rollators, krukken en blinde mensen dmv parcourtjes die afgelegd konden worden met de betreffende hulpmiddelen.
De tweede post heeft laten zien hoelang je op de nieuwe trimbaan moet trainen na bijvoorbeeld een mars of een flesje cola. En wat zijn dan gezondere varianten? 


10 juni Countrylinedansen bij Marywooddansers
Wie had verwacht dat je van countrylinedansen echt flink moet zweten?? Team Mariahout heeft het samen met een aantal extra deelnemers aan den lijve ondervonden tijdens een workshop!!


14 juni Een groententuintje voor de kinderen van de Bernadetteschool 

Wat nou snoep, koek en ijs
Pak liever andijvie, aardbei en radijs
Groente uit je eigen hof
Dat is pas tof!

Wil je het lekker gezond
Stop dan deze plantjes thuis in de grond
Dan groeit er snel radijs, andijvie en aardbei
En daarvan wordt toch iedereen blij!
  
Met de hartelijke groe(n)te van
Gezondheidsteam Mariahout

donderdag 12 april 2012

Team Mariahout doet mee met crea ochtend

Tijdens de crea op basisschool Bernadette hebben kinderen samen met team Mariahout gezonde boterhammen gemaakt

Het doel was om alle 230 kinderen van school een gezonde boterham voor te schotelen voor de ochtend om was. Twee keer acht kinderen hebben met veel plezier en fantasie vele boterhammen belegd en versierd. Met behulp van mesjes, dunschillers en steekvormpjes werden er de meest fantastische creaties gemaakt. Toen alle boterhammen klaar waren, mochten alle andere kinderen een lekkere boterham en een bekertje ranja komen halen.

Al met al werd er door alle kinderen, leiding en leerkrachten met smaak gegeten van deze lekkere en gezonde boterhammen.

Foto's bekijken?? Ga naar de tab Foto's

Receptenboekjes Masterchef Mariahout succes!!

Alle menu's gekookt tijdens Masterchef Mariahout zijn gebundeld in een prachtig receptenboekje

Natuurlijk staan hier ook de menu's van de twee finalisten
Jef van der Leij en Danielle van de Linden.
Ondertussen zijn er al enkele tientallen verkocht.

Wil jij ook graag zo'n makkelijk boekje met tientallen gezonde en lekkere recepten voor alle gelegenheden?

Bestel dit dan bij gezondheidsteam Mariahout voor 30 april.

Dit kun je doen door €7,50 per boekje over te maken naar:
rekening nummer 13.33.808.348
ten name van: R.J.P.A. van Hoof
Onder vermelding van: receptenboek Masterchef en je adres

  

vrijdag 6 april 2012

Danielle van der Linden is Masterchef Mariahout!!!!

Op donderdag 5 april heeft Danielle van der Linden de titel gewonnen van Masterchef Mariahout.

Tijdens een heerlijke en gezonde finale maandag 2 april, hebben de twee finalisten Jef van der Leij en Danielle van de Linden voor een jury gekookt. Een jury bestaande uit Danny Vos, chefkok bij restaurant De Pelgrim, Leny Janssen, voedingsconsulente, en Joan Briels, Wethouder in Laarbeek.
Afgelopen donderdag werd tijdens een diner voor 115 hongerige belangstellenden de winnaar bekend gemaakt in Zaal de Pelgrim. Deze avond werd het winnende menu voorgeschoteld aan de aanwezigen. Een menu dat komende maand nog te proeven is bij Restaurant De Pelgrim!!

Foto's van deze gezonde en lekkere avond??? Ga naar de tab Foto's

Lentekriebelwandelingen met de basisschool

Met de groepen 1 t/m 5 van basisschool Bernadette heeft team Mariahout tussen 19 maart en 13 april een vijftal wandelingen gemaakt, lekker door de bossen, naar het huis van één van de gezondheidsteamleden. In het kader van de lente gingen we daar naar de jonge geitjes en lammetjes kijken.
Natuurlijk was er ook de mogelijkheid om de jonge geitjes en lammetjes te aaien.

Foto's van deze leuke activiteit vind je op de tab Foto's

Finalisten Masterchef Mariahout bekend gemaakt!!

Op 28 maart zijn de twee finalisten bekend gemaakt van
Masterchef Mariahout.

De twee chef's die het tegen elkaar gaan opnemen tijdens een geweldige finale zijn....
Jef van der Leij en Danielle van de Linden.

Op 2 april zullen zij voor onze jury koken in de restaurant de Pelgrim.
Waarna op 5 april de winnaar van de titel Masterchef Mariahout bekend gemaakt zal worden.

Foto's??? Ga naar de tab Foto's

Team Mariahout aktief tijdens NL DOET

Tijdens de landelijke vrijwilligers aktie NL DOET is team Mariahout bij Zorgboerderij Grootenhout karweitjes gaan doen

Op zaterdag 17 maart heeft team Mariahout bij Zorgboerderij Grootenhout de tuin onderhanden genomen; de voortuin is gemest en gefreest, de stoep is schoon gekrabt en geveegd, er zijn meer dan 300 viooltjes geplant, tuindeuren en binnendeuren zijn weer geschilderd en er is een hek gezet.
De zorgboerderij ligt er weer netjes bij!


Foto's bekijken van deze dag?? Ga naar de tab Foto's

donderdag 29 maart 2012

Vrijwilligers Openluchttheater genomineerd voor Peeltrofee!

De vrijwilligers van het Openluchttheater zijn één van de drie genomineerden voor de Peeltrofee

De vrijwilligers van het Openluchttheater leggen de laatste hand aan de volledige renovatie van het Openluchttheater. Deze renovatie is voor het overgrote deel gedaan door mensen uit Mariahout zelf.
Reden voor Team Mariahout om deze actieve groep vrijwilligers voor te dragen voor de Peeltrofee. En met succes want het Openluchttheater is genomineerd!
Op zondag 22 april wordt bekend gemaakt naar wie de Peeltrofee gaat. Dit gebeurt bij de Brabantse Kluis in Aarle Rixtel tijdens het jaarlijkse Weidegangfeest. 
Meer informatie via deze link

Nieuwe foto's van sportuurtje en Capoeira met Yammas online

Op vrijdag 16 maart heeft Maike Raaijmakers een swingende Zumba en Pilates les gegeven tijdens het wekelijkse sportuurtje.

Na dit sportuurtje was het de beurt aan Yammas om een workshop Capoeira te krijgen.
Capoeira is een spel, vaak omschreven als een Braziliaanse vecht-dans. Het ziet eruit als een combinatie van vele acrobatische bewegingen, zoals vanuit de handstand met twee benen gemaakte, hoog schoppende bewegingen.

Foto's bekijken?? Ga naar de tab Foto's

zondag 18 maart 2012

Bekendmaking finalisten Masterchef Mariahout VOL

Op donderdag 5 april wordt de winnaar bekend gemaakt van
Masterchef Mariahout 

Dit wordt gedaan middels een groepsdiner bij restaurant de Pelgrim.
Deze avond is volgeboekt!
Opgeven is helaas niet meer mogelijk!

Winnaars eerste ronde Masterchef Mariahout bekend!!

Afgelopen donderdag 9 maart zijn de winnaars bekend gemaakt van de eerste ronde van Masterchef Mariahout.
Dit werd gedaan in zaal de Pelgrim. De winnaars zijn:
  • Dorith Gilsing (de Frotters)
  • Lizette van de Ven (Culinetnie)
  • Annemieke Verbakel (Kookclub)
  • Danielle van de Linden (de Koksmutsen)
  • Sjef van der Leij ((S)Jef en de kant en klare potjes)
  • Esther van Erp (Rond en een bietje gezond)
Deze 6 winnaars zijn in nieuwe groepjes van 3 alweer druk bezig met het verzinnen van gezonde recepten en mooie presentaties.
Op 28 maart worden de 2 finalisten bekend gemaakt van
Masterchef Mariahout
Foto's bekijken van deze avond?? Ga naar de tab Foto's

Rolstoelbasketbal voor team Mariahout en Yammas

Yammas heeft, samen met team Mariahout, rolstoelbasketbal georganiseerd op vrijdag 2 maart. 
Allereerst werd er aktief gebasketbalt tijdens het wekelijkse sportuurtje van team Mariahout. Daarna was het de beurt aan Yammas om plaats te nemen in de rolstoelen om een pittig partijtje basketbal te spelen. 

Foto's van deze aktieve activiteit vind je op de tab Foto's

Entertainment voor Zorgboerderij Grootenhout

Op donderdag 23 februari heeft team Mariahout een middag vol entertainment georganiseerd voor zorgboerderij Grootenhout. 

Het entertainment werd verzorgd door een aantal kinderen die mee hebben gedaan met de mini playback show. Zij waren zeer enthousiast om hun optredens nog eens over te doen.  Natuurlijk mocht iedereen meedoen met de liedjes en de dansjes, en dat werd dan ook door veel mensen gedaan. Ook ontbrak het niet aan lekkers bij de koffie, gemaakt en aangeboden door het gezondheidsteam. 

Foto's bekijken?? Ga naar de tab Foto's

woensdag 15 februari 2012

Hartelijke Valentijns Groe(n)ten van team Mariahout

Op Valentijnsdag heeft team Mariahout alle deelnemers van de maaltijdbezorging uit Mariahout een leuke verrassing bezorgd.

Alle mensen die wekelijks maaltijden laten bezorgen kregen een bakje met Laarbeekse trostomaatjes aangeboden door leden van het gezondheidsteam.
Daarbij zat een leuk kaartje en een receptje om de tomaatjes op een gezonde en lekkere manier klaar te maken: 



Foto's van deze HARTverwarmende aktie zien? Ga naar de tab Foto's

vrijdag 10 februari 2012

Voorlichting Gezond Koken & Startschot Masterchef Mariahout

Op donderdag 9 februari heeft team Mariahout het startschot gegeven voor de strijd om de titel Masterchef Mariahout, met onder anderen een voorlichting over gezond koken.Tijdens deze informatieve avond heeft voedingsconsulente Leny Janssen-van Leur heeft een voorlichting gegeven over gezonde voeding en gezond koken. Voor diegenen die meedingen naar de titel Masterchef Mariahout een goede gelegenheid om tips op te doen. Tips die Leny heeft gegeven vind je hier. 

Ook werd er stilgestaan bij de kookwedstrijd Masterchef Mariahout.
Team Mariahout heeft dmv een presentatie (klik hier) uitgebreide informatie gegeven die duidelijk gaf over alle aspecten van de strijd.
Er zijn 24 personen verdeeld over 6 groepen die gaan strijden om de titel
MASTERCHEF Mariahout!!

Foto's van deze informatieve avond staan op de tab Foto's.

Nieuwe foto's van sportuurtje online

  • Vrijdag 27 jan. Qigong met Jose v.d. Eijnden

  • Vrijdag 10 febr. Tafeltennis met Ton Willems


Foto's bekijken?? Ga naar de tab Foto's


Workshop CoreStability voor team Mariahout

Op maandag 30 januari heeft team Mariahout een interessante workshop Core stability gevolgd bij fysiotherapeute Joke Kemps.

Core stability, oftewel romp stabiliteit, verbetert de spiercontrole en balansbeheersing. Door consequent oefeningen te doen waarmee je de controle en balansbeheersing over je rug, bekken, heup, knie en enkel traint, ben je minder vatbaar voor blessures. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat dit leidt tot 30% minder blessures!!

Foto's bekijken?? Ga naar de tab Foto's

vrijdag 27 januari 2012

Masterchef Mariahout!!

Gezondheidsteam Mariahout organiseert tijdens het tweede blok 'Eten en Drinken' een unieke kookwedstrijd:

MASTERCHEF MARIAHOUT
Gezond Lekker & Lekker Gezond
Wie wordt de MASTERCHEF Mariahout?
Wat gaan ze nou weer doen...wie zoeken ze?
De Masterchef? Dat is toch televisieprogramma?

Dat laatste klopt beste lezer!!! Het is een van de vele kookprogramma’s die er op tv zijn.

Maar de vraag:

Wie wordt de MASTERCHEF Mariahout?
wordt u gesteld door het GEZONDHEIDHEIDSTEAM MARIAHOUT.
Wij willen namelijk een gezellige, maar vooral gezonde kookwedstrijd organiseren voor het dorp.
Ook u kunt daaraan meedoen!

U kunt zich opgeven als team van 4 of 5 personen, maar ook als persoon, in dat geval wordt u door ons in een groepje ingedeeld .
Op 9 februari starten we met een speciale avond voor alle Masterchef deelnemers waarin de regels worden uitgelegd en waarin meer informatie wordt gegeven over gezond koken.

In de eerste voorronde kookt u om de beurt thuis voor elkaar. Groepsgenoten geven (anoniem) punten voor uw kookkunst; de winnaar gaat door naar de volgende ronde.
De eerste voorronde vindt plaats tussen 10 februari en 8 maart. Op 9 maart worden de winnaars van de voorronden bekend gemaakt, waarna de volgende ronde van start gaat tot 27 maart. 

Daarna blijven er twee finalisten over die tijdens de spetterende finale in restaurant de Pelgrim strijden om de titel MASTERCHEF Mariahout.
De finale vindt plaats op maandag 2 april.
Op donderdag 5 april wordt bekend gemaakt wie zich MASTERCHEF Mariahout mag noemen. Dit gebeurt dmv een groepsdiner bij restaurant De Pelgrim waar het winnende menu wordt geserveerd. Voor slechts €12,50 kan ook jij aanschuiven, geef je voor 2 april op via onderstaande manieren.

Vindt u het een uitdaging om een gooi naar de titel MASTERCHEF Mariahout te doen? Geef u dan op!
Dat kan, tot en met 6 februari, via:
- de leden van het gezondheidsteam,
- via telefoonnummer 06-28767371 (Annet van de Ven) of 
- via e-mail: gezondheidsteam.mariahout@gmail.com

Tot ziens bij MASTERCHEF Mariahout

Geplande 'speciale' sportuurtjes


  • Vrijdag 27 jan. Qigong met Jose v.d. Eijnden (makkelijk zittende kleding en een handdoek meebrengen
  • Vrijdag 10 febr. Tafeltennis met Ton Willems
  • Vrijdag 24 febr. Zumba met Alyssa Zomers
  • Vrijdag 2 mrt. Rolstoelbasketbal (vanaf 12 jaar)
  • Vrijdag 16 mrt. (18.30 tot 19.30 uur) Zumba en Pilatis met Maike Raaijmakers

woensdag 18 januari 2012

Bezoek Nationale Gezondheidsbeurs

Gezondheidsteam Mariahout doet inspiratie op tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs in Utrecht.

Foto's bekijken?? Ga naar de tab Foto's

donderdag 12 januari 2012

Dorstlessers voor deelnemers Winterwandeling VV Mariahout

Team Mariahout deelt flesjes water en appeltjes uit tijdens de Winterwandeling van voetbal vereniging Mariahout


Mensen willen nog wel eens vergeten om wat te drinken mee te nemen tijdens het wandelen. Team Mariahout vond de Winterwandeling van voetbal vereniging Mariahout een goede aanleiding om dit onder de aandacht te brengen.
Voordat deelnemers vertrokken, kregen zij van gezondheidsteam Mariahout een flesje water en een appeltje voor de dorst aangeboden. 
Daar werd dankbaar gebruik van gemaakt!
Team Mariahout bedankt VV Mariahout voor het mogelijk maken van deze aktie!! 

Voor foto's ga naar tab Foto's

Nieuwjaarsmiddag Zonnebloem met Team Mariahout

Team Mariahout zorgt voor invulling van nieuwjaarsmiddag van de Zonnebloem.

De gasten van de Zonnebloem Mariahout hebben afgelopen 4 januari een gezonde en gezellige middag gehad, verzorgd door gezondheidsteam Mariahout.

Allereerst werd onze presentatie 'Bewegen is Gezond' gegeven, over het belang van regelmatige beweging. 
Vervolgens werden er in groepjes, onder leiding van een gezondheidsteam lid, lekkere hapjes klaargemaakt, voorbereid door Marieke Hulsen.
Om ook de hersenen nog wat extra training te geven, heeft iedereen de tanden gezet in een woordzoeker.
Tenslotte kon iedereen nog genieten van de hapjes die gemaakt waren.

Al met al een informatieve, gezellige en gezonde middag waar de gasten van de Zonnebloem en hun vrijwilligers zeer over te spreken waren!!


Voor meer foto's van de nieuwjaarsmiddag van de Zonnebloem ga naar tab Foto's

Succesvolle afsluiting Blok 1 "Gezond en Gezellig"

6 Januari vond de afsluiting plaats van het eerste blok van de gezondheidsraceTijdens deze afsluiting heeft team Mariahout zich goed gepresenteerd met een wervelende presentatie. Tijdens deze presentatie moest de hele zaal meehelpen met het oplossen van een woordzoeker. Voor elke vinder van een woord was er een gezonde verrassing!
Wil je de presentatie zien?? Klik dan hier 

Team Mariahout wist verder nog de theorieronde te winnen!