woensdag 15 februari 2012

Hartelijke Valentijns Groe(n)ten van team Mariahout

Op Valentijnsdag heeft team Mariahout alle deelnemers van de maaltijdbezorging uit Mariahout een leuke verrassing bezorgd.

Alle mensen die wekelijks maaltijden laten bezorgen kregen een bakje met Laarbeekse trostomaatjes aangeboden door leden van het gezondheidsteam.
Daarbij zat een leuk kaartje en een receptje om de tomaatjes op een gezonde en lekkere manier klaar te maken: 



Foto's van deze HARTverwarmende aktie zien? Ga naar de tab Foto's

vrijdag 10 februari 2012

Voorlichting Gezond Koken & Startschot Masterchef Mariahout

Op donderdag 9 februari heeft team Mariahout het startschot gegeven voor de strijd om de titel Masterchef Mariahout, met onder anderen een voorlichting over gezond koken.Tijdens deze informatieve avond heeft voedingsconsulente Leny Janssen-van Leur heeft een voorlichting gegeven over gezonde voeding en gezond koken. Voor diegenen die meedingen naar de titel Masterchef Mariahout een goede gelegenheid om tips op te doen. Tips die Leny heeft gegeven vind je hier. 

Ook werd er stilgestaan bij de kookwedstrijd Masterchef Mariahout.
Team Mariahout heeft dmv een presentatie (klik hier) uitgebreide informatie gegeven die duidelijk gaf over alle aspecten van de strijd.
Er zijn 24 personen verdeeld over 6 groepen die gaan strijden om de titel
MASTERCHEF Mariahout!!

Foto's van deze informatieve avond staan op de tab Foto's.

Nieuwe foto's van sportuurtje online

  • Vrijdag 27 jan. Qigong met Jose v.d. Eijnden

  • Vrijdag 10 febr. Tafeltennis met Ton Willems


Foto's bekijken?? Ga naar de tab Foto's


Workshop CoreStability voor team Mariahout

Op maandag 30 januari heeft team Mariahout een interessante workshop Core stability gevolgd bij fysiotherapeute Joke Kemps.

Core stability, oftewel romp stabiliteit, verbetert de spiercontrole en balansbeheersing. Door consequent oefeningen te doen waarmee je de controle en balansbeheersing over je rug, bekken, heup, knie en enkel traint, ben je minder vatbaar voor blessures. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat dit leidt tot 30% minder blessures!!

Foto's bekijken?? Ga naar de tab Foto's